Constelaciones Familiares y sobrepeso

Constelaciones familiares y sobrepeso

¿Qué hay detrás de tus kilos de más?

Las constelaciones familiares y el sobrepeso tienen mucho que ver. Nuestro cuerpo físico, sensible a cualquier estímulo, reacciona y se expresa de distintas maneras. Y una de esas, es el sobrepeso y un hambre constante.

¿Sabías que más de un 40% de la población adulta tiene sobrepeso? A mí este dato no me sorprende. Vivimos en la sociedad del consumo, del usar y tirar, una sociedad que nos enseña a no pensar demasiado en el origen nuestros actos.

Pero yo no estoy de acuerdo con ella. Comenzar a ver desde otro nivel de conciencia, ese que nos muestran las Constelaciones Familiares, es dejar de lado ese punto de vista obsoleto y entender que lo que nos ha sucedido en el pasado se expresa, de una u otra forma, en nuestras vidas presentes.

¿Sientes ansiedad y culpa por la comida? La mayoría de nuestras dificultades cotidianas vienen de la historia familiar que arrastramos. Puede que, por lealtad a nuestros orígenes, soportes cargas subconscientes que te acompañan durante toda tu vida adulta.

Gracias a las constelaciones podemos entender qué enredos hay a nivel  subconsciente y las emociones que hay detrás de esos kilos demás para poder comenzar a entender el origen del problema, atacando desde su raíz.

 

Causas sistémicas del sobrepeso

Son muchos los que defienden que el sobrepeso no es más que un factor hereditario. Lo que es evidente y deja sin una pata a este argumento, es que si a un niño se le enseñan hábitos saludables, esta propensión puede quedarse solo en eso, en una “propensión” sin más.

Me pregunto : ¿por qué estamos cansados de ver a mamás con sobrepeso e hijos con la misma tendencia? Probablemente, ese hijo esté utilizando un sistema heredado en el que la comida no es más que una forma de compensación emocional.

Sí, estoy hablando de la ansiedad por comer hereditaria. Y este, como cualquier círculo vicioso, es una tendencia inconsciente que se aleja de nuestra mente racional. Son comportamientos que llevamos muy dentro, que intentan tapar otros sentimientos descubiertos que también llevamos en un interior muy oculto.

 

Estos sentimientos ocultos también pueden deberse a experiencias traumáticas interiorizadas en nuestro sistema. La historia personal puede cargar con situaciones muy desagradables como un abuso sexual. Hay personas que tras vivir un episodio así, intentan protegerse a través del sobrepeso: así ocupan más espacio, no se sienten deseadas sexualmente y sale al exterior el rechazo hacia una misma.

Por ello, para tratar de averiguar en qué momento de nuestras vidas interiorizamos ese tipo de conductas, de nada vale tratar de analizar la mente consciente.

Las constelaciones familiares permiten acceder a lo más profundo del inconsciente, liberando la causa que lleva a la persona a comer de forma instintiva. Cuando esa causa prestar atención a todas las relaciones conflictivas que nos nutren.

Ocurre en muchas ocasiones que no existe hambre real, se trata de un hambre de amor, de reconocimiento por parte de una persona muy importante en nuestra vida. Y en este caso, cobra especial importancia la relación con la persona que nos nutre cuando nacemos es la protagonista: la madre.

Nuestra madre nos nutre no solo con alimentos desde que nacemos, también lo hace a través de su atención y su capacidad de dar y recibir amor.

Una herida de la madre no resuelta, con relaciones absorbentes y en la que la persona se ve incapaz de hacer su vida lejos del control materno, puede llevar directamente a un desorden alimenticio. Se trata entonces de tapar la culpabilidad, la tristeza o el enfado que esto nos produce con comida.

En ocasiones resulta que predomina el miedo en nuestro sistema y empezamos a actuar de la misma manera que lo hace nuestra madre para ayudarla a llevar su propia carga (con lo que cargamos de manera doble).

Sin embargo y sea cual sea la raíz de esta conducta, a través de las constelaciones familiares podemos ver con claridad que no hay nada externo que nos nutra más que nosotros mismos, y podemos comenzar así a nutrirnos de manera saludable.

Si te interesa profundizar en la herida de la madre, no te puedes perder estos dos artículos:

 

El primer paso es quererte

 

Aunque lo hayas escuchado un millón de veces y medio, el primer paso para salir de este bloqueo es quererte y aceptarte.

Tienes que tomar la decisión de dejar de hacerte daño. Sal de ese escondite y empieza a utilizar toda esa energía que malgastas con tus conductas actuales en buscar aquello que te hace feliz.

Pero no la felicidad instantánea de comerte un croissant. Te estoy hablando de la felicidad que sentirás mañana, el mes que viene y dentro de dos años.

Mírate en el espejo y aprende a admirar que lo que ves no es más que el fruto de lo que has vivido hasta ahora. Siente el agradecimiento por sentir tu cuerpo como el vehículo hacia la vida sensorial, en el que puedes oír, tocar, oler… y en ese nivel de amor, la vida actúa en tu favor.

Las constelaciones familiares nos ayudan a comprender cómo se expresa ese amor y cuál es el camino que tenemos que seguir para ser la persona que queremos ser en esta vida.

¿Quieres constelar tu sobrepeso?

El próximo 10 de marzo constelaremos el sobrepeso en el taller de constelaciones familiares, reserva tu plaza antes que se agoten.

 

 

Si te interesan las constelaciones familiares y no quieres perderte nuevos artículos como este, no te olvides de suscribirte aquí abajo.

 

Comienza un nuevo camino a través de la conciencia que las constelaciones te regala.

 

¿Te gusta? ¡Compártelo!
12 Comentarios
  • Isabel Marin
    Posted at 07:21h, 14 febrero Responder

    Me gustaría saber precio y fecha he hecho constelaciones por la comida y no funcionó .

    • María José Sánchez
      Posted at 13:31h, 16 febrero Responder

      Hola Isabel, encantada de saludarte.
      Lamento leer esto, y que tu experiencia no marchase como esperabas. Me pongo en contacto contigo para averiguar exactamente por qué no funcionó el trabajo.
      Te facilito la fecha del próximo monográfico en el que trataremos el origen emocional del sobrepeso o hambre por la comida. El taller de constelaciones lo celebro el Sábado 10 de Marzo en Murcia. La inversión para asistir es de: 10€ , la inversión para realizar la constelación: 70€

      Aquí te facilito el enlace con el resto de información sobre el taller y reserva de plazas: https://www.mariajosesanchez.es/taller-constelaciones-familiares-murcia-marzo/

      Gracias por tu comentario Isabel.

      Un abrazo

  • Isabel Bermejo
    Posted at 18:19h, 16 febrero Responder

    Me parece genial el artículo, se avanza muchísimo con las constelaciones, voy a mandarlo a mi gente.
    Gracias por tu aportación.

  • Carmen
    Posted at 22:04h, 17 febrero Responder

    Disculpa, María José.
    Me gustaría constelar pero ese sábado me es imposible asistir.
    Tienes consulta en Murcia? Haces constelaciones individuales durante la semana?
    Gracias y un saludo.

    • María José Sánchez
      Posted at 12:21h, 18 febrero Responder

      Hola Carmen, encantada de saludarte.
      Respondo a los dos comentarios que has dejado. Paso consulta de terapia individual en Molina de Segura (Murcia). Y la inversión para realizar una constelación en sesión individual es de 70€.
      Si estás interesada en trabajar algún asunto conmigo, puedes solicitar una sesión de evaluación gratuita para que te pueda orientar y facilitar información sobre mis servicios e inversión económica.
      Desde este link puedes realizar la reserva de la sesión —https://www.mariajosesanchez.es/sesion-de-valoracion-gratuita/

      Gracias por tu comentario y el interés en mi trabajo.

      Un abrazo

      María José Sánchez

  • Carmen
    Posted at 22:06h, 17 febrero Responder

    Disculpa, que se me ha olvidado preguntarte también en el caso que las hagas individualmente, cuánto cuestan.
    Gracias.

    • María José Sánchez
      Posted at 12:22h, 18 febrero Responder

      Hola Carmen, en el comentario anterior he dejado la respuesta a tu consulta. Para solicitar una sesión de evaluación gratuita para que te pueda orientar y facilitar información sobre mis servicios e inversión económica.
      Desde este link puedes realizar la reserva de la sesión —https://www.mariajosesanchez.es/sesion-de-valoracion-gratuita/

      Un abrazo

  • Neus
    Posted at 16:25h, 22 febrero Responder

    El 10 de marzo no puedo ir, té importaria avisarme para la proxima constelacion

    • María José Sánchez
      Posted at 20:16h, 24 febrero Responder

      Hola Neus, para que puedas estar informada sobre nuevos talleres de constelaciones familiares, has de suscribirte al boletín de noticias sobre próximos talleres y artículos relacionados con las constelaciones familiares. Para poder realizar esta acción, te facilito el enlace a la página de talleres, encontrarás una caja de suscripción, solo tienes que deja tu nombre y tu correo electrónico para que te podamos mantener informada. Un abrazo y gracias por el interés en mis talleres.

  • Maria Jose Tarin
    Posted at 20:36h, 22 febrero Responder

    Me parece muy interesante el tema , lo que no se es como plantearlo a una persona muy cercana,que esta muy cerrada a trabajarse a nivel emocinal. Lleva años con dietas tradicionales que abandona.

    • María José Sánchez
      Posted at 20:22h, 24 febrero Responder

      Hola Mª José, podría ser una buena opción compartir con este persona de tu entorno este artículo del sobrepeso y las constelaciones familiares, considero que hacer un acercamiento amable al mundo del desarrollo personal puede ser un primer paso, leer artículos y libros. Si la persona tiene interés será ella la que se mueva a pedir ayuda. Gracias por tu comentario. Un abrazo de corazón.

  • Maria Jose Tarin
    Posted at 19:46h, 27 febrero Responder

    Muchas gracias.

Escribe un comentario